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网易VS李延熙:从零开始进行“傻练”

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李延熙表示,伤病一度让自己特别绝望,在昨天的比赛中,李延熙在第四跳中腿抽筋。现场众多观众的支持让李延熙找到了继续作战的勇气和力量,“以第五跳时根本顾不上伤病和抽筋,无论如何也要跳好,争取为中国拿到这枚金牌。”

网易亚运11月27日报道 26日结束的男子三级跳远比赛中,中国选手李延熙以16.94米的成绩夺得金牌,收获了自己亚运会上的第二枚金牌,这块金牌对他来说来的十分不易,赛场上,他在第四跳中腿发生抽筋,但依然坚持完成了比赛,拿下这枚金牌。

网易VS李延熙:从零开始进行“傻练”

李延熙,男子跳远运动员,2002年进入国家集训队,教练是何幼棣。2009年10月26日,李延熙以17米59打破了沉睡28年的三级跳全国纪录并夺得冠军。在2009年体坛风云人物年度评选中获得最具分量的年度体坛特别贡献奖。2010年广州亚运会男子三级跳冠军得主。

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伤病让自己一度特别绝望

去年全运会上,李延熙跳出了17.59米优异成绩,但本届亚运会上,成绩甚至不如去年全运会,李延熙表示,这主要因为被伤病困扰,状态受到一定影响,“其实影响还是挺大的,在心理也造成了很大一片阴影,毕竟是多年的老伤了,再次出现对自己心理影响比较大。”

因为伤病迟迟无法痊愈,亚运会之前一个月李延熙才进行了一些专项训练,短时间的训练对他场上发挥也有一定影响。尽管最后拿下亚运会金牌,但李延熙对自己的成绩并不满意,“虽然名次非常满意,但这个成绩只能打个及格,但对于现在的我来说,这个成绩已经很不错了,就是因为伤病。”

李延熙表示,伤病一度让自己特别绝望,在昨天的比赛中,李延熙在第四跳中腿抽筋,“刚跑出去就抽筋了,当时挺绝望的,但回来的时候大家还是给我加油,”现场众多观众的支持让李延熙找到了继续作战的勇气和力量,“以第五跳时根本顾不上伤病和抽筋,无论如何也要跳好,争取为中国拿到这枚金牌。”

拿下金牌后,李延熙十分兴奋,和队友身披国旗绕场,“上场的时候满怀信心,但伤病的影响又让自己特别绝望,后来又有了希望,心情一直有很大的反差,无法形容,又拿到了五星红旗,当时心里确实太激动了。”李延熙后来说道。

谈到自己队友曹硕的表现,李延熙说,曹硕很一位很年轻很有潜力的跳远运动员,第一次能够参加大赛就能够发挥这样的水平很不容易。

从零开始进行“傻练”

因为在去年全运会跳出了17.59米的好成绩,在本届亚运会的跳远比赛中,赛前很多人对李延熙夺金寄予厚望,对于外界的压力,李延熙表示,虽然有一些压力,但自己知道如何调整,“上场时还是要全力以赴,毕竟感觉自己还是有能力争夺这枚金牌的。”

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但李延熙很希望能超过去年亚运会的成绩,“就是因为去年的发挥,今年给自己的位置非常不好,总认为自己就要在17.59米或者以上的标准,其实要求是应该这么要求自己,训练也非常拼命,”可是拼命的训练并没有带来期望中回报,很快李延熙重新调整了自己的目标,“所以我感觉最重要的是从现在开始到明年还是要把自己当做一个刚进队的新队员,一切从零开始,做到什么也不知道,傻练就可以了。”

在这之后,李延熙开始了“傻练”,慢慢的他从中明白了很多东西,更是坚定了自己这种训练方法。“要把自己放在比较低的位置,新进队的小队员重新开始。”李延熙说。

结束了亚运会征程,明后年即将踏上世锦赛和奥运会的征程,李延熙也表示,自己今后两年里的最大目标就是世锦赛和奥运会,“最主要还是后年的奥运会,争取还能有突破。”

从事跳远项目多年以来,很多人看好李延熙,希望他有更大的突破,获是世界纪录,但李延熙表示:“肯定希望自己一步一个台阶往上走,世界纪录先不去想它,还是要做好自己的本职工作,做好基础,如果一味对自己定位偏高,一定会出现问题的。”

本身就不是大牌  先事业后婚姻

昨晚夺冠后,李延熙没有出现在稍后举行了新闻发布会上,这让很多媒体质疑李延熙在耍大牌,事实上,因为赛后要马上做尿检的原因,李延熙错过了新闻发布会,对于有媒体说他耍大牌,他说:“本身就不是大牌。”

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李延熙的女友也是一名跳远运动员,在广州亚运会上,他女友夺得了一枚银牌,但李延熙对他心爱女友的表现十分满意。因为要参加比赛的原因,李延熙没有去观看女友的比赛,但女友观看了李延熙的夺金比赛,看到李延熙顺利夺金后,女友更是十分激动。

访谈实录完整版:

网易亚运:“激情亚运,就在网易”!欢迎大家收看由网易亚运为您带来的第16届广州亚运会特别节目——《冠军第一时间》,本节目是由昆仑山特约播出的,我是主持人思来。

现在我们请到的这位冠军对很多人来讲非常熟悉,充满了敬佩之情,就是在昨天男子三级跳远比赛中获得冠军的李延熙,你好。

李延熙:你好。

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网易亚运:这次获得了亚运会金牌,在这一年对你来讲应该是蛮重的冠军吧?

李延熙:对,今年的冠军来得很不易,年初受伤病影响,其实影响还是挺大的,在心理也造成了很大一片阴影,毕竟是多年的老伤了,再次出现对自己心理影响比较大。

来之前可能也就一个月的时间才进行了一些专项训练,今年全年影响训练算是比较大的,只是做了一些身体素质的训练,没有进行专项训练,所以昨天在赛场上又出现了抽筋以及伤病反应,所以昨天能拿到(金牌),确实是这几年比赛中感觉艰难的一场。

网易亚运:我们知道你是亚洲记录的保持者,在昨天比赛中赛况胶着,前三名每一跳之后都会有所变化,其实你前四跳都不能说跳得很好,但第五跳还是发挥出了很好的水平,跳出了16.94米,将近17米的成绩,我想问,对这个成绩你怎么看?

李延熙:怎么说呢,这个成绩不是很满意,虽然名次非常满意,但这个成绩只能打个及格,但对于现在的我来说,这个成绩已经很不错了,就是因为伤病。

其实,这届比赛中大家普遍并没有发挥特别高的水平,16.7、16.8米就可以拿到冠军,当时想了想,虽然自己有伤病影响,但感觉这个成绩还是有希望的,可以拼一下。

网易亚运:因为在中国比赛,昨天现场的气氛也是很热烈的。

李延熙:对,如果是在国外比赛,场次比较冷清的话,可能我就坚持不下去了,昨天感觉几乎绝望的时候……因为我在第四跳时腿抽筋了,刚跑出去就抽筋了,当时挺绝望的,但回来的时候大家还是给我加油,说“李延熙加油!”听了以后心里特别特别感动,所以第五跳时根本顾不上伤病和抽筋,(心里想着)无论如何也要跳好,争取为中国拿到这枚金牌。

网易亚运:所以昨天这枚金牌也有现场几万观众的功劳。

李延熙:对,很多人都有很大的功劳,运动员、教练员可能只是在幕前做得比较多,但幕后还有很多很多人要感谢,有我们知道的,也有不知道的,需要感谢很多人。

网易亚运:昨天看你跳完第五跳,因为要保护自己身上的伤所以放弃了跳第六跳。

李延熙:对,当时自己发挥到这个水平,按现在来说已经算是超常发挥了,因为当时影响确实非常大,要看对手的情况,毕竟还是要保名次,最后一跳时,前面的运动员全部都跳完了,冠军肯定在手,所以没有必要把伤病刺激得更大,还是要有一些保护。

网易亚运:你的队友曹硕昨天拿到了一枚铜牌,能否评价一下他的表现?

李延熙:怎么说呢,他很年轻,很有潜力,第一次参加大赛也能发挥出这样的水平,希望今后他可以远离伤病,有很好的发展。

网易亚运:赛后看到你们一起披着国旗绕场,那是一种很骄傲,为自己、为队伍自豪的感觉吧?

李延熙:对,当时就是一种情绪的宣泄吧,上场的时候满怀信心,但伤病的影响又让自己特别绝望,后来又有了希望,心情一直有很大的反差,无法形容,又拿到了五星红旗,当时心里确实太激动了。

网易亚运:我们知道这是你的第二块亚运会金牌,四年前在多哈你也拿到了,当时的成绩比今天好一点,是17.06米。

李延熙:对。

网易亚运:这两次夺冠的心情应该是不一样的吧?四年前你是更加蒸蒸日上、充满朝气的李延熙。

李延熙:对,当时是第一次参加亚运会这种洲际比赛,心里挺紧张的,年龄也比较小,第一次参加,怎么说呢……

网易亚运:还蛮好奇的?

李延熙:对,很好奇,冲劲很大,这次其实对自己没什么底,因为训练上出现了比较大的问题。

网易亚运:但很多人都把目光聚集在了你身上,觉得李延熙出场的话,这枚金牌必须拿到。

李延熙:对,所以有一些压力吧,但毕竟有了压力才能有动力,没有过多给自己特别多压力,上场时还是要全力以赴,毕竟感觉自己还是有能力争夺这枚金牌的。

网易亚运:昨天在直播中很多观众和网友都注意到了,邹振先先生也在看台上看你的比赛,我们对李延熙有了解主要是因为去年的全运会,你以17.59米的成绩打破了邹振先的三级跳远记录,很多人都认为李延熙应该是这个项目最重要的选手,但随后你在这一年中却因为伤病的影响远离了大家的视线。

李延熙:对呀,就是因为去年的发挥,今年给自己的位置非常不好,总认为自己就要在17.59米或者以上的标准,其实要求是应该这么要求自己,训练也非常拼命,但忽略了很多细节,所以我感觉最重要的是从现在开始到明年还是要把自己当做一个刚进队的新队员,一切从零开始,做到什么也不知道,傻练就可以了。

网易亚运:傻练就可以了?(笑)

李延熙:有时候感觉自己练了这么多年,对三级跳项目理解了很多,其实有时候这样反而会把很多细节忽略掉,今年给自己的定位确实不太好,影响了自己的心态,也因为这方面的原因最后才受伤,明年关键还是要把自己放在比较低的位置,(把自己当成)新进队的小队员重新开始。

网易亚运:明年会有田径队的世锦赛,后年还有奥运会,我想那两项大赛应该是你未来继续努力的重要目标?

李延熙:对,明年世锦赛是为后年伦敦奥运会的检验,还是希望参加,尽量把伤病养好,在比赛中发挥比较不错的水平,最主要还是后年的奥运会,争取还能有突破。

网易亚运:很多喜欢李延熙的网友们也会问到一个问题,毕竟三级跳远这个项目你超越了亚洲记录,很多人问,你有没有想超过世界纪录?

李延熙:怎么说呢?既然练了这个项目,肯定希望自己一步一个台阶往上走,世界纪录先不去想它,还是要做好自己的本职工作,做好基础,如果一味对自己定位偏高,一定会出现问题的。

网易亚运:这期节目的赞助商昆仑山也为这次亚运会设置了一个昆仑山世界纪录奖,每一个破了世界记录的运动员都会得到他们这座带有昆仑玉底座的奖杯以及一万美元奖金,其实在亚运会这个舞台上能够获得这个奖杯以及奖金的人还是比较少,但我们都希望中国田径运动员有一天能够获得这个奖项。

李延熙:对呀,我也是这么希望的,但不管什么事情还是要一步步走。

网易亚运:在这一年,可能你对自己比较高,外界给你的期待也很高,但因为一些客观原因导致的情况,其实外界也会对你有一些微词,不知道你怎么看待外界对你的评论?

李延熙:其实对这些评论我还没有过多注意,不知道有什么质疑,可能自己能感觉到,但确实不知道一些实际的事情,也许有,但(还是应该)正确对待吧,这证明还是有很多人在关心我的(笑)。

网易亚运:昨天赛后有一个小小的误会,有人觉得李延熙没有参加新闻发布会,很大牌。

李延熙:对,我们前三名都没有去,确实是一个失误,当时比赛刚下来我就问有没有新闻发布会,很多人告诉我,如果有的话我们会马上通知你,我说“好吧”,然后就去领奖,领完奖还没有人通知我,就去尿检,进了尿检,马上排到我做尿检了,这时通知说去新闻发布会,但当时确实走不开了,因为尿检程序很严格的,我就跟尿检官说能不能让他们等我一会儿,我尽量快点,之后再做发布会。但最后我出来时没有人了,不知道中间发生了什么事情,其实挺不好意思的,不要误会(笑)。

网易亚运:没关系,可以借官网的平台向大家澄清一下,其实并不是因为耍大牌。

李延熙:本身就不是大牌(笑)。

网易亚运:对李延熙来讲,在田径场上训练除了要出成绩之外,很多人觉得李延熙还是一个工作生活两手抓,两手都很硬的选手。因为李延熙有一个非常好的女友,谢荔梅,她也是中国非常知名的三级跳远运动员,在这次亚运会上获得了银牌,你怎么评价女友的表现?

李延熙:我对她的表现非常满意,她也有伤病,和我相比可能她的更严重一些,来之前她都在考虑要不要参赛,一是感觉不会出太好的成绩,二也是怕自己的伤病加重,影响明年、后年的关键比赛,但她也想,好不容易赶上在自己家门口比赛的机会,还是不想放弃,就参与了一下,我对她的成绩和精神都比较满意。

网易亚运:你也在现场看她比赛了吧?

李延熙:没有,因为场地很远,我第二天有比赛,她也希望我有好的发挥,本来应该去看的,但她要求我不要去,因为坐车来回很劳累,到场上(观赛)也会影响第二天比赛的心情,所以我尊重了她,没有去看,但比赛完之后去了。

网易亚运:昨天她一定观看你比赛了吧?

李延熙:对。

网易亚运:一定非常骄傲吧。

李延熙:对,前四跳她也没说话,我想她可能不是担心当时的成绩,而是担心我的身体,第五跳跳完之后,我感觉她比我还要激动(笑)。

网易亚运:比完赛后她对你说的第一句话是什么呢?

李延熙:她说“好样的!每次都是你非常争气,希望下次我比你还争气。”

网易亚运:你们之间完全是比学赶帮超,互相比着的过程?

李延熙:相互促进嘛,毕竟是同项目,有很多事情也可以互相交流。

网易亚运:跳远在你们交谈话题中一定是最重要的部分?

李延熙:其实平时我们的训练已经非常非常多了,在一起尽量还是休闲一些吧(笑)。

网易亚运:我看一些报导说你的母亲也非常喜欢她,什么时候给我们传出好消息?

李延熙:但我母亲没有告诉我呀(笑)。

网易亚运:那你有没有这个计划呢?

李延熙:现在两个人还是以事业为重,毕竟明年、后年的比赛任务还很重,个人感情要先放一放,但应该算是很稳定的。

网易亚运:在伦敦奥运会之后有机会给我们带来好消息了?

李延熙:看她吧,如果她允许的话(笑)。

网易亚运:如果在伦敦奥运会上拿到一枚奖牌,相信那是最好的求婚礼物,她一定会答应的。

李延熙:希望她也一样(笑)。

网易亚运:这是中国田径三级跳远队的金童玉女,希望他们都能够在伦敦奥运会上实现自己的梦想,我们也希望能够在婚礼殿堂上看到你们非常幸福的样子。

李延熙:谢谢。

网易亚运:不多耽误李延熙,希望你能够好好享受一个短暂假期,养好伤病,继续努力。

李延熙:好,谢谢,谢谢,回去好好休息一下。

网易亚运:好的,谢谢李延熙,也谢谢网友们。

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